Probióticos y su relación con el bienestar de la mujer
Las infecciones del tracto urogenital afectan a más de 300 millones de mujeres al año en el mundo.En muchos casos existe una recurrencia de los síntomas, especialmente durante el primer año posterior a la primera infección. Habitualmente las infecciones transcurren sin complicaciones importantes, dando cuadros de uretritis, cistitis y molestias vaginales que se resuelven con […]
Infecciones Urinarias: prevención y tratamiento con probióticos
Las Infecciones del tracto urinario (ITU) son la 2ª causa de consulta en la Atención Primaria de Salud. Se calcula que, más del 50% de las mujeres padecen una ITU a lo largo de su vida y que un tercio de esas ITU se convertirán en recurrentes. Siendo recomendable que todo paciente que consulte por […]
Los probióticos y la piel
¿Qué pasa con los probióticos y la piel? Ha sido en estos últimos años que se ha descubierto la importancia que posee nuestra flora intestinal o microbiota a nivel de la relación intestino- cerebro o eje intestino- cerebro. Llamativamente existe otra conexión entre el intestino y la piel, con una clara asociación entre los problemas […]
Recetas con probióticos
RECETAS DE FERMENTADOS CHUCRUT Ingredientes1 kg de repollo lavado cortado fino1 cucharada de sal marina o rosada PreparaciónMasajear hasta que libere líquidoColocar en frasco de vidrio apretando bien de forma que el líquido liberado cubra todo el repollo.Poner hoja de repollo y un peso encima.Tapar.Dejar fermentar durante al menos 7 días.Es conveniente abrir la ta […]
Psicobióticos y estrés
El estrés es una reacción biológica natural del organismo frente a un cambio. Constituye parte del proceso de adaptación.Pero hay veces que pasa a ser una verdadera alteración o problema, cuando debido a la intensidad y duración quedamos sometidos, durante períodos prolongados a estos cambios. Lo que resulta en la afectación de la salud de […]
La lucha contra el Colon Irritable (SII)
Tiene una prevalencia mundial de 5 a 20% de la población. Más frecuente en las mujeres casi el doble que los hombres. Se ve entre los 15 y 65 años o sea más común en personas menores de 45 años. El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno que afecta al intestino grueso. Es […]
Alimentación y salud mental
Una dieta saludable tiene un impacto positivo para nuestra salud física, y de eso hay datos incuestionables. Pero ¿qué hay de enfermedades mentales como la depresión? ¿Pueden empeorar o mejorar según nuestra dieta? Los estudios más recientes sugieren que SÍ. En 2015 un estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet sugirió que la nutrición […]
